عيادة د. محمد راضى لجراحة العظام - وضعية النوم المناسبة لالام الرقبة في البداية، ينصح باختيار وسادة طبية لا تزيد من الام الرقبة، وتكون بحجم مناسب، ليست مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية،
![وسادة سرير بلوفيف فائقة النحافة من الجل من أجل النوم على البطن والظهر - تصميم رفيع ومسطح لمحاذاة عنق الرحم والنوم العميق (ارتفاع 2.25 انش، حجم قياسي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار وسادة سرير بلوفيف فائقة النحافة من الجل من أجل النوم على البطن والظهر - تصميم رفيع ومسطح لمحاذاة عنق الرحم والنوم العميق (ارتفاع 2.25 انش، حجم قياسي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار](https://m.media-amazon.com/images/I/71sOIXJeBiL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)
وسادة سرير بلوفيف فائقة النحافة من الجل من أجل النوم على البطن والظهر - تصميم رفيع ومسطح لمحاذاة عنق الرحم والنوم العميق (ارتفاع 2.25 انش، حجم قياسي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار
![تعرف على مزايا وعيوب أوضاع النوم المختلفة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.03.2015 تعرف على مزايا وعيوب أوضاع النوم المختلفة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.03.2015](https://static.dw.com/image/18308920_6.png)
تعرف على مزايا وعيوب أوضاع النوم المختلفة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 17.03.2015
![وسادة من اسفنج ميموري فوم لتقويم العظام ومحيط العنق للنوم ودعم الرقبة بغطاء قابل للغسل للذين يفضلون النوم على الجانب او الظهر او البطن: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - وسادة من اسفنج ميموري فوم لتقويم العظام ومحيط العنق للنوم ودعم الرقبة بغطاء قابل للغسل للذين يفضلون النوم على الجانب او الظهر او البطن: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية -](https://m.media-amazon.com/images/I/61rd57ayo+L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
وسادة من اسفنج ميموري فوم لتقويم العظام ومحيط العنق للنوم ودعم الرقبة بغطاء قابل للغسل للذين يفضلون النوم على الجانب او الظهر او البطن: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية -
![وسادة سرير بلوفيف فائقة النحافة من الجل من أجل النوم على البطن والظهر - تصميم رفيع ومسطح لمحاذاة عنق الرحم والنوم العميق (ارتفاع 2.25 انش، حجم قياسي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار وسادة سرير بلوفيف فائقة النحافة من الجل من أجل النوم على البطن والظهر - تصميم رفيع ومسطح لمحاذاة عنق الرحم والنوم العميق (ارتفاع 2.25 انش، حجم قياسي): اشتري اون لاين بأفضل الاسعار](https://m.media-amazon.com/images/I/618eTAUdBoL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)