العلاج بالغذاء لا بالدواء - الحبوب الكاملة مثل : الارز ، القمح ، الذرة، الشوفان، الجاودار، الشعير ، الدخن، الكينوا الحبوب الكاملة : غنية بفيتامين B الذي يعطي الكثير من الطاقة تحتوي
سعر الحبوب الكاملة (دقيق القمح الكامل ، دقيق الشوفان الكامل ، دقيق الأرز الكامل ، دقيق الذرة الكامل) ، نخالة القمح ، نشا الذرة ، زيت عباد الشمس غير المهدرج ، نكهة
![مهندس أغذية on X: "◅ خبز(النخالة) أو خبز(البر) أو الخبز(الأسمر) لايصنع من دقيق حبوب القمح الكاملة ولا من دقيق النخالة،غالباً يكون خليط ودقيق القمح الأبيض هو الأكثر،ولاتذكر كلمة(الأبيض)ضمن المكونات! ◅ يتم تعويض مهندس أغذية on X: "◅ خبز(النخالة) أو خبز(البر) أو الخبز(الأسمر) لايصنع من دقيق حبوب القمح الكاملة ولا من دقيق النخالة،غالباً يكون خليط ودقيق القمح الأبيض هو الأكثر،ولاتذكر كلمة(الأبيض)ضمن المكونات! ◅ يتم تعويض](https://pbs.twimg.com/media/Dvw7jJaW0AEbtb6.jpg)